মোবাইল বেশি ব্যবহার করলে কী ক্ষতি হয়? | অতিরিক্ত Screen Time এর ভয়ংকর প্রভাব (২০২৬)

🌿 ভূমিকা বর্তমানে মোবাইল ফোন ছাড়া এক মুহূর্ত চলা যেন অসম্ভব হয়ে গেছে। কাজ, পড়াশোনা, যোগাযোগ, অনলাইন ক্লাস, কেনাকাটা কিংবা বিনোদন—সবকিছুতেই এখন স্ম…